マットを使わずにできる太陽礼拝の動画をアップしました！
手首や足腰をいためている方や、マットの太陽礼拝がキツイ方でも簡単に取り組めます。
後ろで回ってる洗濯機が謎の存在感を出していますが笑、一緒に5周しましょう🥰