所属している日本ヨガメディカル協会のインタビューを受けました。少し長文の記事ですが、よかったらご覧くださいませ ヨガセラピーの現場　｜　日本ヨガメディカル協会サイト[Yoga Therapy]

認知症カフェでのチェアヨガの様子を、地元の新聞にとりあげていただきました。

世田谷区内の小学校にて、保護者を対象とした「育児レスキューヨガ」の講座を行いました。

今年もやりました、キッズヨガ！未だに大人相手より緊張するので、がっちり作り込んで臨んだのですが、諸事情が重なり、その場の流れで7割くらい作り変える形になり、かなり胆力試されました。諸事情の一例をば、、 私「では一言ずつ、…

椅子ヨガのクラスを行ったときの感想をいただいたのでご紹介します。 自分もお世話になるのを検討したこともある施設で、講師として教えたというのは、我ながらなかなか意義深いことでした。 障害者の方のことを「そういう人」と思わな…

小学校のサマースクールでキッズヨガクラスを開催しました。テーマは「つながる」な60分間。 低学年組と高学年組の2クラスどちらも呼吸法にはじまり、簡単なポーズいくつかとペアワーク、オースティンマホーンのダーティーワーク(「…