AmateruYOGA（アマテルヨガ）は世田谷で開催しているヨガ教室です。
自身のもつ繊細さや感受性の強さをプラスに活かしながら、呼吸と姿勢を整えることで「自分で自分自身を癒やす力(自慈)を引き出す」誘導を行っています。
ヨガ歴も病歴も身体の硬さも老若男女も関係ありません。かっこいいヨガウェアでなくても（もちろん着てきてもOKですが）動きやすい格好ならばなんでも良いです。
繊細で優しい心さえあれば、どなたでも参加できます。
少人数制で、あたたかい雰囲気の中、きめ細やかに指導いたしますので、安心してお越しください。
講師自身もHSPであり、双極性障害の診断を受け7年間ほぼ寝たきりの療養生活を送っていましたが、ヨガに出会ったことでわずか3ヶ月で好転し、通院・服薬が必要なくなり、現在に至ります。
講師の壮絶な闘病体験を通じて学んだ経験をもとに、同じ体質を持つ方にヨガという「苦しまずに生きる手段」をお伝えしていきます。いかにもヨガ的なこともあれば、そうでないことも包み隠さずオープンにしてシェアしていますので、ブログもぜひ御覧ください。
スケジュールをご確認の上、問い合わせフォームよりご予約下さい。あなたと教室でお会い出来るのを楽しみにしています。
これまでの外部講師、メディア掲載の実績紹介となります。新規のご依頼についてはフォームよりご連絡下さいませ。
Amateru YOGA 