先生のヨガは自分の事に集中して考える時間となっています。心がリフレッシュしてスッキリします。

(グループクラス受講　M.S様)

ひとみさんのヨガは、誘導が丁寧なので自分と繋がり身体を労わる事に集中する事が出来ます。終わった後に、気持ち良かったぁと感じられるヨガです。身体の不調に合わせたヨガも教えてくれるので、とても助かっています。

(グループクラス受講　M.A様)

落ち着く時間を作りたいなと思って伺ったのですが、大正解でした。ありがとうございます。

(グループクラス受講　H.F様)

久しぶりに会った友人に、明るくなったね、と言われました。1週間に1度、「心を置く」場所を作ったことが一番の理由だと思います。ひとみ先生のヨガを受けて、なお、悩むこと、迷うこともありますが、それをも含めた時間が人生なのだなと思いました。みなさんもぜひいらしてみてください！！

(グループクラス受講　A.K様)

昨日まで鬱だったのに、今日は笑顔でいれて嬉しくてメールしました。今週二回ヨガのおかげだと思います。改めて感謝です。ありがとうございます。

(グループクラス受講　Y.W様)

楽しく気持ちの良い時間でした。
終わった後、はじめよりたくさん空気を吸い込める感じがして驚きです(O_O)

(パーソナルクラス受講　K.N様)

先生がいつも仰る“何をするかより誰とするかが大事”と言うこと、とても実感しています。
私もそう思ったからひとみ先生のレッスンを受けたくて、散々悩んで、勇気出してお問い合わせのメールをして、今に繋がって…本当に良かったです。
やはり、痛みに共感して貰えたり、理解してくれようと一緒になって考えてくれる、先生の向き合う真摯な態度や姿勢というか志みたいなものがいつも私の存在を肯定してくれてトラウマを抱えた私の安心感に繋がってきているのだと思います。
精神的な部分のお話も通じつつ、会話だけにとどまらず、答えは身体と向き合う方法で身体から声を聞きましょう！身体の方がよっぽどお利口さんですよ！と言う先生のスタイル普通のヨガインストラクターでは出来ないと思います。
ゆっくりお話出来るのも、その時の状態に合わせながら先生が組み立ててくださる内容もプライベートレッスンだからこそですね！

(出張パーソナルクラス受講 H様)

呼吸法がほーーーんとに役に立ちました！！！
産後も骨盤や腹直筋を治すにも呼吸が大切と助産師さんから教わり、ヨガで肋骨に空気いれるやり方と同じだったので、すんなり対応できています。
陣痛の時の呼吸法も、ヨガで習う深い呼吸そのものでした⭐︎
ただ痛みの中ですんなり出来るわけではないので、ヨガのレッスンを通して事前に慣れておいて良かったです。病院についた時に呼吸が上手だと助産師さんに褒められました！

(グループクラス受講　K様)

他に参加された高齢者の方々からも、呼吸がしやすくなった、夜よく眠れた等、喜びの声を沢山頂きました。私も背筋が伸び、心が前向きになるのを実感しました。ひとみ先生には是非またお願いしたいと思っています！

(認知症カフェ運営 A.H様)

私も初めてのヨガ体験でしたが、その深い癒しの力に本当に感動しました！
ヨガは男性はやってはいけない、、、。
もっとイケている人たちがやるもの、、、。
長年抱いていた「ヨガは敷居が高い」というイメージが、Hitomi先生の優しい指導のもとで完全に覆されていきました。
静寂に包まれたお寺の空間で、呼吸に意識を向け、一つ一つのポーズに深く向き合う時間。
あっという間の90分でした！

特に印象的だったのは「生まれ変わりのポーズ」での気づきでした。
「生まれて初めて触れるもののように、両手を愛おしく合わせる」という先生の言葉に導かれ、突然亡き母の温もりを感じる神秘的な体験をさせていただきました。
右手に合わせた左手の感触。
それは温かみも感触も自分のものではなく、まさしく母親の手の感覚でした。
なんとも不思議でありがたい時間でした。
ヨガをやって泣くとは思っても見ませんでした。（実際は私みたいに泣く人も大勢いるみたいです。すげーなヨガ。）
いくつになっても初体験は世界を変えます。

30年ぶりに再会した高校の同窓生であるHitomi先生とのご縁、そして共に心地よい時間をすごした皆様との出会い。
この場所に集まった全ての方々との時間が、かけがえのない思い出となりました。✨

(長光寺住職　小島一洋様)