小学校でのキッズヨガ 2017.7.25

小学校のサマースクールでキッズヨガクラスを開催しました。テーマは「つながる」な60分間。

低学年組と高学年組の2クラスどちらも呼吸法にはじまり、簡単なポーズいくつかとペアワーク、オースティンマホーンのダーティーワーク(「35億」のあの曲…笑)に合わせたフローなどなど、大人でも疲れるくらいのプログラムを盛りだくさんに詰め込みました。

しかしながら、私の想像をはるかにこえて柔軟性も集中力も高く、軽々とこなしていくこどもたちに、ワクワクが止まらなかった!!とても良い時間でした。

今回、はじめてのキッズクラスの開催のため、TT同期のチカちゃん、かおりさんにアシスタントに入ってもらい、お二人のアジャストだけでなく、安定感や励ましにも随分助けられました、、ありがとう!

最後に「何とつながった?」という質問をひとりひとりにしたのですが、高学年組は「ここに草原があるとしたら、その草花とつながった」「足から根が生えて地面とつながった」と、仕込みか!?と思うくらい完璧な回答、、。さすがでした!

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