講師プロフィール

はじめまして！

世田谷とオンラインで、HSPや繊細な感性をもつ方に寄り添う「アマテルヨガ」を主宰している、Hitomiと申します。

私自身も、生きづらさや、うまく言葉にできない身体の違和感に長い間悩んできました。

けれど、からだとこころの深いつながりに気づいたとき、少しずつ、呼吸が戻り、動きが整い、回復がはじまりました。

そんな経験を土台に、私のクラスでは「治す」ではなく、「わかるよ」と隣にそっと座り、対話するようなヨガを大切にしています。

現在は社会福祉士の資格取得に向けて学びを深めながら、グループクラスの規模を少し縮小し、ご縁のある方とじっくり向き合うパーソナルクラスや、オンラインの短期集中型リトリートを中心に力を注いでいます。

必要としてくださる人に、必要なタイミングで、この場が静かに届きますように。

アマテルヨガが、誰かにとって「ここにいていい」と感じられる居場所となりますように。

長野県上田市出身。

Web制作会社勤務を経て、心身のバランスを大きく崩したことで、7年間の療養生活へ。さまざまな治療法を模索する中でヨガと出会い、わずか3ヶ月で寛解。

以後、通院・服薬を手放し「身体を本来のかたちに整えることで、自分らしい生を取り戻す」ことに確信をもち、活動を続けている。

指導するクラスでは、背骨の弯曲、関節の配置、足裏の支えなど、身体の根本に静かに働きかけていく。一時的な対処ではなく、「なぜそうなっているのか」から見直していくことで、本質に触れるアプローチを大切にしている。

現在は世田谷区とタイ・バンコクを拠点に、グループ／パーソナルクラスのほか、老健施設・ひきこもり支援・就労支援施設等でも活動を行う。